痛经喝红糖水管用吗?痛经是让女性朋友感到十分头疼的问题,不少女性都深受痛经的折磨,有的女性听说喝红糖水可以缓解痛经。那么,痛经喝红糖水管用吗?
临床数据显示,痛经具有较高的发病率,可分为原发性痛经和继发性痛经。而有的女性听说通过喝红糖水,可起到缓解痛经的目的,实际上,红糖水调剂痛经情况关于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后女性,可起到补充血气缓解痛经的作用。
痛经喝红糖水管用吗?喝红糖水的方法可在一定程度上治疗产后痛经,有助于缓解产后子宫收缩,从而缓解痛经症状。但对处于月经期间的女性而言,用处并不是很大,若过度吃甜食,反而会增加焦虑情绪,从而起到适得其反的目的。
对于出现痛经的女性,建议可多吃一些酸味的食物,如食醋、酸菜等,可在一定程度上缓解痛经。如果经量较少的女性,可适当喝一点葡萄酒,可以通经活络,起到扩张血管,使平滑肌松弛的效果,对痛经的防范和治疗较为有利。
此外,患有痛经的女性,应注意日常饮食,注意保持营养均衡,不要偏食、挑食等,养成良好的饮食习惯。在平时可多吃一些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜等,可起到预防痛经的作用。