痛经是怎么回事?其实女性们现在也是常常会面对痛经的这个问题，因为这应该也是每位女性都非常关心的事情。针对于这样一个问题而言，需要很好的了解才是一个关键性的问题。

        痛经是怎么回事

        可能是原发性通经，针对于这种原发就是查不出任何的病变来，就是生理的现象。而且也是还有另外一种的，是有关于气质性的痛经，是由于气质性的病变引起的，针对于这个问题来说，这种一到盆腔就出不来，有一个包，有一个张力。不仅如此，还有一种是宫腔里面的粘连，本来血很通畅，被给堵塞了，“不通则痛”就是这个道理。

        减轻痛经的方法

        1、饮食均衡

       虽然健康的饮食无法消除经痛，但是对身体来说也是一样的。他们都是为了很好的避免过甜或过咸的垃圾食物，它们也都是会使你胀气及行动迟缓，。

        2、避免咖啡因

       咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，针对于这样的问题而言，这种的咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

        3、禁酒

       假使你在月经期间容易出现水肿，他们也是会限制在1一2杯酒之间。

       4、补充矿物质

       钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。因为这样的关系，常常他们也是可以很好的帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，从而都是会增加钙及镁的摄取量。

        痛经是怎么回事?杨陵西宝妇产医院会尽力的治愈女性们任何问题，让他们可以很好的应对于任何的问题，健康的出院才是医生们的职责。