女性内分泌失调吃什么好?患有内分泌失调的女性，应该保障充足的睡眠，并在平时合理进行体育锻炼，达到增强体质的目的。此外，除了保持规律生活外，内分泌失调的患者还需要多吃一些新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，有效治愈内分泌失调。
女性内分泌失调吃什么好?内分泌失调饮食注意事项
1.多吃蔬菜瓜果
据有关数据显示，青菜、油菜叶、菠菜、胡萝卜等蔬菜，对调节女性内分泌失调具有重要的作用。因为在日常生活中，女性的饮食中糖、肉、蛋及代谢中会产生过多的酸性物质，而绿叶的蔬菜大多为碱性，可起到中和作用，以保持体液弱碱性。
2.多吃粗粮
女性调节内分泌失调，可在平时多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，因为这些粗粮能够促进肠胃蠕动，保持大便的通畅。多吃粗粮可以使女性体内的毒素及时排出，有利身体健康，并助于调节胃肠道的环境。
杨陵西宝妇产医院的张春花专家温馨提醒：内分泌失调不但会对女性的正常生活造成影响，如果没有及时进行调整、治疗，还有可能导致女性不孕，对身心带给极大伤害，所以，患上内分泌失调的女性，及时治疗，并配合科学的饮食，尽快恢复身体。
