分娩后，妈妈们都需要相当长的一段时间来恢复身体。而选择剖腹产的妈妈因为手术造成的伤口往往需要花更多的时间来恢复身体。此外，对于一些因为没办法被动选择剖腹产的妈妈来说身心上造成某些方面的影响。不管是什么原因选择剖腹产的产妇都希望尽快的恢复身体。下面就向剖腹产的产妇介绍剖腹产产后恢复的几大要素。

1.剖腹产手术结束后，产妇回到病房休息要去掉枕头平卧6个小时，不能吃也不能喝。不过剖腹产手术后已经通过静脉补给营养能量液体，所以新妈妈们一般不会感到口渴和饥饿。

2、等到剖腹产术后6个小时后产妇就可以枕枕头，同时也鼓励新妈妈在床上进行翻身活动身体，有利于尽快排气。

3、剖腹产后，导尿管会保留12小时，同时会有检测血压心率的仪器在，医护人员会定时来查看，但是陪护的老公好也协助医护人员定时查看。尤其是有孕期高血压的产妇，在产后24小时内还是处于危险的状态。

4、等到尿管可以拔掉之后，尿道会有不适，解不出小便。这是由于尿管刺激的缘故，妈妈不必过于紧张。可以用热毛巾热敷小腹，症状会有好转。同时，新妈妈好尽早下床活动活动，这样有利于子宫和肠功能的恢复，也可以防止肠粘连和下肢静脉血栓的形成。

5.新妈妈排气后，就可以进食粥、面汤、鸡蛋羹等较软的食物了，一般在2天左右。而新妈妈排便后就什么都能吃了。不过，月子里要注意不要吃过凉和过硬的食物，也不要碰到冷水。

6、剖腹产后注意个人卫生很重要。这样可以避免感染。每天可以用温水冲洗会阴。还要每天洗脸、刷牙、洗脚、清洗乳头。不要迷信以前坐月子的一些不能碰水的做法，这样不讲究个人卫生，很容易造成产褥感染，会带来不必要的麻烦，影响产后恢复。

7、好是自己进行母乳喂养宝宝，很多妈妈怕用母乳喂养后会乳房下垂而给孩子喝奶粉。这对于孩子来说不是好的。妈妈的初乳营养价值高，有利于提高宝宝的免疫力，同时有利于妈妈子宫收缩及体形恢复，以减少产后乳汁分泌。

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