怀胎十月，一朝分娩。分娩时孕妇被推进手术室，而手术室外等待的准爸爸往往是焦急的等待着母子平安出手术室。其实如果准爸爸们也该多了解下分娩时正常产程是多长时间，以及为什么有的孕妇产程过慢。

 

　　一、正常产程

 

　　——自然分娩分为三个产程，一般18-24小时

 

　　每位准爸爸都需要知道的是，初产妇分娩的时间长不得超过24小时，而二胎产妇的生产时间不超过18小时，部分孕妇仅仅需要4个小时左右就能顺利分娩。

 

　　杨陵西宝妇产医院产科专家介绍：正常产程的三个时期，当子宫开始有规律的收缩，到子宫颈口开全为止这是个时期，这个过程大概12个小时左右;而经产妇则需要6个小时。

 

　　第二产程是孕妇的冲刺阶段，配合医生指导用力，初产妇约需2个小时，经产妇约需1个小时。

 

　　到了第三产程，就是从胎儿娩出后到胎盘娩出的这一段时间。这个时候，准妈咪已经不再阵痛，并且听到了新生儿的声啼哭。

 

　　二、产程过慢，到底怎么回事?

 

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　　值得准爸妈们注意的是，生孩子并非越快越好。如果整个产程短于4小时，称为急产;整个产程超过24小时，称为滞产。那么，究竟是什么原因让宝宝的分娩过程变慢了呢?

 

　　杨陵产科医院杨陵西宝妇产医院专家指出，造成准妈咪产程过慢的原因多种多样。每个准妈咪的体质都有差别，所以准妈咪在子宫收缩方面也是因人而异，而子宫收缩正是影响宝宝分娩的一大关键因素。此外，宝宝的胎位不正 、妈妈的骨盆形状特别、骨盆内部体积不够大或者准妈妈骨盆曾经受过外伤等，这些因素都有可能会造成产程过慢。

 

　　除了身体上的原因，精神也是一个因素。如果准妈咪处于过于紧张、害怕的状态下，也会影响生产激素发挥作用而造成产程过慢。因此，准爸妈应该在分娩前多了解妊娠和分娩，消除不必要的心理压力和不良情绪。

 

　　三、加快产程怎么做?

 

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　　如果真的遇到了分娩产程过慢的情况，一般医生会根据实际情况来选择人工破水或者是打催产素。如果准妈咪的宫缩不强，羊水混浊，或胎头下降情况不好，都会选择人工破水的。

 

　　而催产素也是帮助宫缩的，以缩短产程。催产素都会严格控制用量，因为缩宫素可能会过度刺激你的子宫，让宫缩变得更强、更频繁，造成宝宝在宫内缺氧。

 

　　【孕妇这么做】保持直立、两腿分开、重心下降

 

　　那么，这个时候准妈咪要怎么办呢?这个时候，也许准妈咪会觉得特别累，迫不及待地想尽快把宝宝生出来。杨陵西宝妇产医院教给孕妈咪们几个简单的方法帮助顺利分娩：

 

　　1、保持直立的姿势，因为当你处于直立姿式的时候，可以更有效地向下用力。子宫肌肉的收缩力、你自己向下用的力和重力，这三种力量结合会产生强大的作用力。

 

　　2、坐在健身球上，两腿分开，来回晃动身体，这样可以减轻会阴部承受的压力，有利于子宫口打开。

 

　　3、面对家人，拉着家人的手下蹲，两腿分开略宽于两肩，双手拉着陪伴人的双手，将身体的重心下降，并通过双臂支撑身体。

 

　　杨陵西宝妇产医院将欧美地区医疗质量管理、先进技术、设备和服务等精髓全方位植入，在产科方面采用"家庭式'孕、产、恢'一体化分娩服务"，提供导乐无痛分娩、亲人陪护分娩、美国L.D.R分娩等多种分娩方式帮助孕妈咪们顺利分娩！