在孕晚期孕妇吃什么助分娩?在分娩时产妇的身体、精神都要经历着巨大的能量的消耗。为了帮助孕妇顺利分娩，那女性在孕期饮食注意是很重要的，在分娩前通过饮食进行体力的存储。那在孕晚期孕妇吃什么助分娩?我们今天邀请了杨陵西宝妇产医院妇产科专家为我们做娩常识相关的分介绍。

在孕晚期孕妇吃什么助分娩?

杨陵西宝妇产医院妇产科专家指出，分娩刚开始时孕妇的食物应以半流质或软烂的食物为主，快速消化、吸收高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不吃油腻、蛋白质过多、难消化的食物。常可食用蛋糕、面包、鸡蛋挂面、粥等。进入第二产程时，产妇的子宫收缩频繁，疼痛加剧，产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、红糖水等流质食物，补充体力，助胎儿娩出。

 

增加产力方法：优质羊肉350g、红枣100g、红糖100g、15-20g黄芪、15-20g当归加1000ml水一起煮，在煮成500ml后，倒出汤汁，加入红糖。临产前3天早晚服用。增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。

孕妇要注意以下元素的补充：1)钙元素：怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，易缺钙，夜晚发生腿抽筋的现象，可能是因为缺钙所引起的神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉抽搐，症状可以逐渐缓解。

2)碘元素：碘缺乏会导致甲状腺激素减少，增大呆小病的发病可能。3)铁元素：铁是合成血红蛋白的重要原料，易导致缺铁性贫血。含铁量高的食物有肝、海藻、瘦肉、绿叶蔬菜、谷类、蛋黄等。4)锌元素：锌是参与人体核酸和蛋白质代谢过程的重要原料，缺锌造成胎儿的各种畸形。生活中，蛋、奶制品、瘦肉、肝、花生等含锌元素较多。

温馨提醒：以上的内容就是对“ 分娩常识之在孕晚期孕妇吃什么助分娩?”的相关介绍。杨陵西宝妇产医院为了更好的服务广大的孕产妇们，提供早孕、产前、分娩、产后一条龙服务。在西宝的孕教课堂里，你可以免费了解到杨陵西宝妇产医院多种分娩方式、孕期保健、产后康复、新生儿护理等健康知识。