产妇怎样才能避免难产?医学的进步使分娩变得越来越安全，大多数可能出现的难产都能提前预知，大多数人面对难产都会选择剖腹产来分娩胎儿。但我们都知道，顺产和剖腹产相比有很多优势。那女性如何才能避免难产?怎样做才能顺产呢?杨陵西宝妇产医院专家指出：有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛有一种本能的恐惧，在剖宫产手术很容易实施的今天，虽然从内心和潜意识里崇尚自然分娩，却更信服在她们看来安全系数高的剖宫产。

杨陵产科医院，杨陵西宝妇产医院专家介绍，造成难产的原因主要有两个方面：人为难产和生理难产，面对两种不同的难产原因，各自的处理和预防方式也不一样。比如以下西宝妇产医院分娩手术

稳准精快 30年磨砺，分娩手术四字秘籍

稳：30余年，万余案例，无一事故发生。一生的成功只在于一个字——稳。

准：胎位判断准，切口大小判断准，下刀位置准，纵深拿捏准。

精：手术精细。保护子宫，美化创口，将伤害减少到小。

快(轻)：手法轻柔，娴熟快捷，创口暴露少，恢复快。 

 很多女性从内心深处惧怕自然分娩的疼痛，及时为了宝宝考虑选择了自然分娩，一旦真正开始分娩，强烈的宫缩引起的阵痛会让她们慌乱紧张，对前面的路望而却步，强烈要求剖宫产。这种情况导致孕妇及家人终不能配合医生和助产士的要求，导致人为的难产发生。

 

这种情况让医生头痛，因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态，如果进入第二产程出现这种情况就更让医生棘手，因为这时胎儿可能已经进入产道，已经不能行剖宫产了。为避免分娩中异常情况的出现，准妈妈在分娩过程中身体和心理状态很关键。等待分娩的准妈妈好不要过多考虑异常问题，医生会尽力帮助你，给予母子大的安全保障。

由于胎儿或孕妇身体原因导致的难产，主要预防和处理措施包括以下几点：

1、控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

2、做好超声波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

3、控制好产道因素：怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

4、孕期营养要适当：准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内。

5、适当规律运动降低难产风险：准妈妈应该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都大有裨益。

6、保持愉快心情：心情是有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。

温馨提示：曾经历过难产痛苦的准妈妈更应该有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。而家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的准妈妈重建自信心。