胎儿运动训练，准爸妈爸妈您知道吗?亲爱的准爸妈不知道吧?应该如何进行胎儿运动训练?杨陵好的妇产医院专家表示，对胎儿进行运动训练，应建立在胎盘已经牢固形成、羊水分泌充足、胎儿能够在子宫内自由活动的前提之下。若你觉得看文字太枯燥★点击咨询在线专家：绿色就医通道直接预约专家，无需排队等候。

       应该如何进行胎儿运动训练?

       杨陵妇产医院专家指出，适当的运动刺激，可以提早激发胎儿运动的积极性，不会影响胎儿的健康发育。胎儿的运动训练可从怀孕3-4个月时开始，一般宜在怀孕4- 8个月内。如果时间太早，胎盘尚未充分形成不宜进行，在临近分娩，已发生早期子宫收缩的情况下也不适宜做胎儿运动，以免诱发早产。

 

       进行胎儿运动训练，动作要轻，时间要短。训练时孕妇应仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，后用手指点腹部的不同部位，并观察胎儿的反应，每次不超过5分钟。

       杨陵西宝妇产医院产科专家表示，由于怀孕6个月以后，在腹部可摸到胎儿的头和肢体，此时即可开始轻拍腹部，并用双手轻推胎儿，帮他在母腹中活动，手法要轻，时间要短，每次不超过10分钟。开始或结束时间也不宜过晚，以免胎儿过度兴奋和活动，影响母亲休息，不利于母婴身心健康。胎儿运动的训练，这样对准妈妈和胎儿都有好处的，孕妈妈要坚持哦。

       杨陵西宝妇产医院为了更好的服务广大的孕产妇们，提供早孕、产前、分娩、产后一条龙服务。在西宝的孕教课堂里，你可以免费了解到杨陵西宝妇产医院多种分娩方式、孕期保健、产后康复、新生儿护理等健康知识。西宝医院孕妇学校每周六上午9点30准时开课，详情请咨询在线医生