女人怀孕了经常喝蜂蜜好吗?一些已生育的妈妈们说孕期不要食用蜂蜜，西瓜等含糖份高的东西，小孩会长大脑袋，但书上说孕期便秘是能喝些蜂蜜的，不知道能不能吃? 怀孕时经常喝蜂蜜好吗?针对这个问题，下面请杨陵西宝妇产医院的专家来详细的介绍下：

       ，蜂蜜的好处：

       蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，进步机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

       怀孕了经常喝蜂蜜好吗?患有高血压的准妈妈，天天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，由于蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

       此外，在所有的自然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

       第二，孕妇健康喝蜂蜜：

       准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但天天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。

       怀孕了经常喝蜂蜜好吗?准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，由于那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是由于其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

       怀孕了经常喝蜂蜜好吗?杨陵西宝专家主任提醒：准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。如果您在这方面还有什么疑问的话，可以点击在线专家进行咨询。