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孕妇秋季吃什么水果好
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-29 09:29  点击直接咨询专家

       孕妇秋季吃什么水果好,秋天的气候明显的和夏天的不一样了,因此孕妇在选择食物的时候也要随着季节的变化有所变化,很多孕妇对秋季吃什么水果不是很清楚,因此很多的孕妇都咨询孕妇秋季吃什么水果好这个问题,下面我们请杨陵西宝妇产医院的妇产科专家给解答这个问题。

 

       孕妇秋季吃什么水果好—— 秋梨

 

       秋梨被誉为百果之宗,是我国比较古老的果品之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

 

       孕妇秋季吃什么水果好—— 柿子

 

       柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

 

       孕妇秋季吃什么水果好—— 柑橘

 

       柑橘品种繁多,都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为比较高。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

 

       以上就是对孕妇秋季吃什么水果好的介绍,专家提醒孕妇无花果也是可以食物的,孕妇在孕期一定要适当的吃一些对身体有利的食物。

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