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杨陵无痛人流医院
造人计划饮食
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-29 11:33  点击直接咨询专家

       做好做新爸妈的亲们,你们的饮食可是非常有讲究的,一定要多元化摄入,以保持身体营养均衡,再开始造人计划。以求一个健康聪明的宝宝。

 

       若是挑食,也会导致营养不足。有人认为,夫妻生活后排精后有碍于健康,应补充营养,饮食过量,导致肥胖,当然也有为控制体重减肥的,不吃东西,营养摄取不足,影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者,为了减肥,每天只吃少量的饭食,高蛋白的食物几乎不吃,如此半年后,瘦是瘦了,但人感到疲劳,月经也减少了,后闭经,自然也不能妊娠了。

 

       其次,人体机能所必须的维生素和微量元素的摄入。维生素E,能促进人体的新陈代谢,推迟细胞的衰老,同时还能促进精子的生成和活动,并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活,缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱,而致月经不正常。

 


 

       另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕,通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢,精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高,锌的含量也就愈多,如果饮食中缺乏锌铁等微量元素,也可导致不育。

 

       所以,我们的进补要合理、才能起到补精益气的作用;如果饮食不当,胡乱补一通,也会造成不孕。“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分,故饮食疗法不仅仅是“补”,还有调理之意。

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