正常情况下，健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，能保持一定酸碱比例和菌群生态平衡状态，并不会稍有细菌侵犯就引起妇科炎症。而女人该如何应对找上门的私处瘙痒，杨陵西宝妇产医院妇科专家韩主任介绍健康的女性使用清水清洗外阴部是佳选择。

       错误方法让瘙痒更嚣张

       外阴瘙痒在妇科中是常见的一种疾病，肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。而女性在经血来潮、荷尔蒙多变的怀孕期、吃太多甜点生冷食物、糖尿病、药物、失眠等情境下，阴道PH值较易偏碱，患者一旦遭到偏好碱性的念珠球菌感染，阴部搔痒肿痛和种种不适，就会和患者如影随形。

 

       有些人为了缓解这难耐的瘙痒，每晚都用肥皂、热水、盐水、洗液或消毒水烫洗，还说烫洗之后很舒服。还有一些女性在毫无办法之下，甚至使用消毒类产品的洗液，盼望能以此消灭这讨厌的瘙痒。其实市面上一些香皂、洗液等清洗产品差别不大，主要起到清洁作用，没有太多的药物成分。过分的清洁、消毒、“图舒服”，反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。

       应对私处瘙痒要找对方法

       正常情况下，健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，能保持一定酸碱比例和菌群生态平衡状态，并不会稍有细菌侵犯就引起妇科炎症。健康的女性使用清水清洗外阴部是佳选择。应对夏季私处瘙痒妇科专家建议：

 

       1、穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

       2、性生活正常单纯：许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

       3、切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

       4、切勿滥用抗生素：使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

       5、少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

       6、心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。