女性朋友都知道子宫肌瘤会危害女性健康，严重的影响女性生活以及工作，让女性苦不堪言。那么怎样才能做好预防子宫肌瘤疾病呢?我们看看下面文章是怎样为大家介绍。

　　怎样做能预防子宫肌瘤?西宝妇产医院专家指出女性患子宫肌瘤是由于体内雌孕激素有密切关系，如过多的食用添加激素的饮食会导致病情加重，患者应该格外注意并尽量避免这类食物或保健品，热性食物、发物等都应该少吃。

　　【预防子宫肌瘤可以从以下几方面做起】

　　1、平时要养成良好的生活习惯

　　保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。

　　2、 控制性生活

　　任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个 原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

　　3、保持乐观的精神状态

　　心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

　　4、积极的采取避孕措施

　　预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么?杨陵西宝妇产医院专家指出在没有准备要小孩的时候，性生活中做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

　　宫腹腔镜技术——妇科治疗领域革命性技术

　　宫·腹腔镜这一先进技术集光电、超声、视频技术、医疗为一体，通过特制的宫腔电切镜，可以看到并切除子宫肌瘤，既保留了子宫，又不开腹，创伤小、出血少、恢复快，远期不影响卵巢功能。对于那些因子宫肌瘤导致不孕或反复自然流产的病人，在肌瘤切除后3个月即可妊娠，较开腹手术相比明显缩短了术后可以怀孕的时间。因此，宫腔镜手术也被誉为“避免破坏性的手术”，“保存生活质量的手术”。

　　温馨提示：预防子宫肌瘤要留意哪些?西宝专家为我们详细解答了，子宫肌瘤预防要注意的几个方面，希望女性朋友们要了解做好预防，让子宫肌瘤远离你。