有些女性平时总是大大咧咧的，甚至是自己患病了也不知道。痛经，是子宫内膜异位症患者的突出症状，但是这种症状并不会引起女性的重视。因为很多女性都以为痛经是正常的生理现象。

       杨陵西宝妇产医院专家介绍，子宫内膜异位症患者有什么要注意的。

       子宫内膜异位症的发生，会使女性的生育能力受到影响。因此，女性朋友一定要及早做好相关的预防工作。平时的生活中，女性朋友应该要保持乐观的心态，切忌大悲大喜，应该要做到性格开朗、心胸旷达。同时，还要避免过度劳累，影响身体的健康。保持外阴部的卫生清洁，以防止病菌入侵。

       另外，子宫内膜异位症患者还应该要注意这些事项：

       ▲ 玉米、芋头、小麦等一些五谷杂粮应该要多吃。

       ▲ 饮食要定时定量，切勿暴饮暴食，影响自己的胃肠功能，导致身体过度肥胖。

       ▲ 花生、瓜子、核桃等一些营养丰富的干果类食物可以多吃。

       ▲ 平时饮食中，应该要以高蛋白、低脂肪为原则。可以多吃肉类、蛋类、奶类等蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

       ▲ 患上子宫内膜异位症时，女性朋友应该要忌吃辛辣刺激性食物，忌吃生冷类食物。

       专家指出：子宫内膜异位症的发生，与长时间受到雌激素的刺激有着很大的关系。所以，平时的生活中，女性朋友一定要养成良好的饮食习惯，以预防子宫内膜异位症疾病。