子宫内膜原本是生长在子宫腔面，但可能由于某些因素，导致子宫内膜生长在子宫腔面的其他位置上，就被称为子宫内膜异位症。子宫内膜异位症可引起女性痛经，甚至不孕。所以，日常生活中积极预防子宫内膜异位症，对女性健康意义重大。

       那么，子宫内膜异位症该如何预防？杨陵西宝妇产医院妇科专家总结出以下几点：

       △、女性在月经期一定要杜绝性生活，注意经期卫生。

       △、女性月经期间，需禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

       △、平时要注意自身保暖，避免感冒着凉。

       △、女性青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

       △、女性经期应学会控制情绪，不要生闷气。因为生闷气会导致内分泌失调。

　　△、女性应保持乐观开朗的心态，学会随时调整自己的情绪，使机体免疫系统的功能正常。

       △、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

　　△、女性如需施以妇科手术，应尽量避免接近经期施行。必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。

　　△、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　西宝妇科专家再次提醒广大女性：预防子宫内膜异位症对维护女性健康意义重大，除了注意以上事项以外，女性朋友应定时进行妇科检查，及时发现疾病，予以治疗。如有更多疑问可以点击在线专家免费咨询或拨打免费咨询电话：0472-4841120，杨陵西宝妇产医院祝您健康愉快！