预防白带异常听我说

       生理性白带会随着卵巢周期性的变化而变化，这样风水轮转，主要是受体内雌性荷尔蒙的作用和盆腔充血的影响。不同的病原体引起的病理性白带还有一定特征，如何才能很好预防呢，且来听我说一说。

       病理性白带的预防，要注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。

       生理性白带增多，中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关，你可以从饮食与运动两方面去做。

       好避开凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。

       多做骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。

       卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以好不要使用，保持每天勤换内衣即可。