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月经期间不能吃什么东西?
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-23 14:58  点击直接咨询专家

       月经期间不能吃什么?月经期间,是女性朋友身体抵抗力处于下滑趋势的时候,除了要在个人卫生方面需要注意外,杨陵西宝妇产医院的专家指出,女性朋友在月经期间还应该注意科学饮食,才能确保在这段“特别的日子”里,给自己更多的关爱。

 

       女性月经期间禁食:

 

       1、螃蟹:女性朋友在月经来潮期间,一定要禁食寒性食物,例如螃蟹、虾、田螺等,尤其是患有寒性痛经的女性,如果食用寒性食物,会加重经痛的症状。

 

       2、柿子:据研究数据显示,柿子中含有鞣酸,很容易会与铁结合,妨碍女性对食物中铁的摄取,如果女性朋友在月经期间吃柿子,会在原本血量流失的情况下,加重贫血的症状。

 

月经期间不能吃什么东西?
 

       3、酒:由于饮酒会消耗体内的维他命B与矿物质,所以如果女性朋友过多饮酒,就会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

 

       4、茶:因为女性朋友在月经期间会流失大量的铁质,而茶叶中含有30%以上的鞣酸,会与肠道中的铁离子结合,产生沉淀,阻碍女性对铁离子的吸收,从而导致女性出现贫血。

 

       5、汽水:有的女性在平时喜欢喝汽水、可乐等饮料,当如果在行经期间也喝汽水,会影响身体对铁质的吸收。此外,由于汽水含有碳酸氢钠,女性朋友饮用后汽水中的碳酸氢钠会与胃酸中和,从而导致女性的正常食欲受到影响。

 

       月经期间不能吃什么?女性朋友在月经期间,其身体抵抗力呈现下滑,且很容易出现疲劳,所以一定要注意月经期间的饮食营养,给予自己更多的关爱。

 

 

       温馨提示:如果你还有关于妇科方面的疑问,可以点击在线咨询直接在线预约,也可拨打我们的健康热线:0472-4841120了解详情,也可关注微信平台btlryy120

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