乳房是女性区别于男性的第二性别特征的重要器官，也是现代审美当中女性魅力展示的所在地，更是哺育下一代非常的重要的部位，因此，女性不光是为了自己，更是为了以后自己生育的宝宝，都要好好保护好自己的乳房，如果一旦有不适的感觉，例如胀痛或者刺痛感等，女性朋友们就都应该注意跟重视起来，那么，乳房胀痛到底是怎么了?如果产后女性朋友们，觉得乳房胀痛，或者想要预防，又该怎么办呢?

　　乳房胀痛的原因

　　1、青春期乳房胀痛：乳房胀痛的种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

　　2、来月经之前觉得乳房胀痛：经前期的乳房疼痛难忍，很多女性都有这个困扰，严重的时候，女性朋友们在乳房受到轻微的震动的时候，就会觉得很疼痛难以忍受。主要就是因为在来月经之前，女性朋友体内的雌激素因为生理原因飙升。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。

　　3、孕期之前发生乳腺胀痛：孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。

　　4、产后乳房胀痛：产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。

　　5、人工后乳房胀痛：如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

　　6、性生活后乳房胀痛：有的女性性生活后也会发生乳房胀痛，这种主要与性生活时乳房生理变化有关。这种情况的乳房胀痛，女性不用担心，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去诊治。

　　西宝专家支招--产后乳房胀痛

　　1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。

　　2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。

　　3、产后未能及时哺乳。可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。

　　4、要有正确的喂养姿势。使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。

　　5、掌握好产妇发奶食物。如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。

　　6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。

　　杨陵西宝妇产医院专家提醒：女性乳房胀痛不是小事，如果遇到了此种情况，除了正常的原因造成不用治疗外，可能就是疾病所引起的，一定要去医院就诊，比如说穿或触摸时皆会疼痛就是病态，就需要及时就诊治疗。

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