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杨陵无痛人流医院
做好乳房保健远离乳腺癌
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-27 19:48  点击直接咨询专家

       小心乳房在"劫"难逃,做好保健远离乳腺癌。妇科专家说女性患上乳腺疾病和情绪有很大的关系,就像“林妹妹”的扮演者终因心情的郁郁寡欢而以“乳腺癌”的命运悲结一生。

 

       拯救乳房已经成了女性刻不容缓的事情。如何度过这一劫,要从日常生活中的保健开始。

       有知名度的劫——拯救乳房

 

       时至今日,乳腺癌已经成为受女性关注的恶性肿瘤疾病,容易患乳腺癌的人群主要有:

 

       家族中有乳腺癌史,尤其是母亲或同胞姐妹;初潮年龄小于12岁,或者绝经年龄大于56岁;35岁后生育胎或者从未生育者;一侧乳房曾患乳腺良性疾病或乳腺癌史,另一侧容易发生;偏好高脂肪食物者;产后未进行哺乳者;肥胖或绝经后体重明显增加的妇女。

 

       专家提醒:妇女要注意定期检查乳房。乳腺癌通常表现为无痛性肿块,质地坚硬,边界不清;乳房变形,皮肤凹陷呈"桔子皮"样或溃疡;乳头内陷,有血性分泌物;晚期可有淋巴结转移。

 

点击咨询如何做好乳房保健远离乳腺癌
 

       乳腺癌重在早期发现,可以极大提高治愈率。

 

       几个秘诀轻松保持乳房的健康

       秘诀一:愉快的心情

       心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

 

       秘诀二:健康的饮食

       遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

 

母乳喂养以防乳腺癌
 

       秘诀三:重要的妊娠哺乳

       妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。

 

       秘诀四:定期检查、适当运动

       每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。

        

       秘诀五:和谐的性生活

       和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度

 

       温馨提醒:以上的内容就是对“导致不孕不育常见症状有哪些?”的相关介绍,女生要爱护自己,在生活中要更加爱护自己的身体健康,如身体发生不舒服时要及时查治。通过网络(点击咨询)或电话预约(0472-4841120)来西宝妇产医院就诊可享受更多优惠活动,详情请咨询在线医生

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