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产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做?
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-27 17:40  点击直接咨询专家

       产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做?:饮食有助于产后美胸

 

       过吃来丰胸是天然有效的方法,特别是吃青木瓜,还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素,激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常,但是通过过量补充激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。

 

 

       产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做?第二:吃青木瓜

 

       实施方法:用青木瓜炖排骨,是经典的青木瓜丰胸汤式。

 

       作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

 

 

       产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做?第三:喝酸奶

 

       实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

 

       作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

 

 

       产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做?第四:产后妈妈正确哺乳

 

       对哺乳妈妈而言,美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶,当宝宝吃空一只乳房时,则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称,同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

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