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产后乳房保健误区
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-27 19:37  点击直接咨询专家

       宝宝出生之后,产后的乳房就是宝宝们的粮仓。母亲由于体内荷尔蒙的变化,乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房,增进产妇的舒适;使乳腺管通畅,减轻奶胀,促进乳汁分泌;健美乳房,防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。产后乳房保健是有忌讳的?新妈妈懂得要做好乳房的保健,而且对自己产后的身材有变,所以,乳房保健对女人来十分关键。

 

       (1)忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点: 

 

       ①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。 

       ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

 

       (2)忌配戴乳罩不合适。切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

 

       ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。 

       ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。 

       ③乳罩凸出部分间距适中不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料好是纯棉,不宜选用化纤织物。重要的一点是胸罩要干净卫生。

 

       (3)洗浴要得法,忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

 

       (4)忌乳头、乳晕部位不清洁。产后乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期常见的乳房疾病是感染和发炎,要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前,要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳,防止乳汁积蓄。

 

       (5)忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。

 

       (6)忌用手乱揉乳房。喂奶时应将乳房托起,喂完奶,还应用手顺乳腺管的方向按摩。

 

       预防乳腺疾病健康卫士 

       杨陵西宝妇产医院新引进的意大利IMS高频钼钯乳腺扫描仪是当今世界上先进的智能化、高清晰乳腺X光机,是利用软X光线对乳腺进行摄影检查,因其三大技术优势可以成功捕捉到隐匿在乳腺内的早期乳腺疾病。

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