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哺乳后丰胸如何做?
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-27 18:42  点击直接咨询专家

       哺乳后丰胸如何做?许多人哺乳后胸部会出现缩水,松弛,下垂或是外扩等现象的,胸部的各种状况使得我们的身材走形!无法穿着性感,漂亮的衣服!也让老公对自己慢慢的失去兴趣!所以哺乳后丰胸!已经成为刻不容缓的问题,我就是一个真实的例子!现在我已经丰胸成功了!所以在这里和大家分享一下哺乳后丰胸如何做的经验。希望大家在哺乳后早日恢复完美身材。

 

        哺乳后丰胸如何做?多吃丰胸食物

 

       核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育。

       肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

       海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。

       奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。


        哺乳后丰胸如何做?做丰胸按摩:


       热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

 

       侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

 

       直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

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