许多生育后的女性都明白：产后会导致月经不调。这是因为产后月经不调，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等所导致的，那么产后该如何预防月经不调?下面有请杨陵西宝妇产医院的专家为我们进行介绍：

          产后月经不调怎么办?专家指出：产后该如何预防月经不调?

           一、适当锻炼

           要积极参加活动，同时避免过于安逸，导致懒惰，此外，也要多加休息，避免过度劳累对健康不利。

          二、注意保持心情愉悦

           心情抑郁或沮丧，常常会导致月经量减少甚至闭经乳沟情绪紧张会导致月经量增多，月经提前。因此生活在舒适和谐的环境中，人的心情会愉悦，同时有利于疾病的康复。

           三、合理用药

           在用药的同时也要配合饮食治疗，这样才可以减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。

           以上便是“产后月经不调怎么办”的介绍， 专家提醒：女性产后月经不调，一定要及时到医院进行全面检查，确定病因之后，针对性治疗，否则会导致严重的副作用，甚至会加重病情。