人工流产后的半个月到一个月的恢复时间称为小月子，小月子期间的护理非常重要，如果小月子期间调养不当，女性身体健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕!那么，小月子该如何护理呢？

          杨陵西宝妇产医院专家指出，小月子的护理，主要应该针对子宫来做好调养，因为人流手术会使子宫的生理功能减弱，按中医理论，人流后的子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒，而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤，导致炎症反复发作，引发性冷淡和不孕。因此，人流后的女性，不仅要快速抗炎，还要进行暖宫治疗，才能使身体在小月子里得到尽快康复。”王斐娴主任介绍道，暖宫治疗也是保护女性生育能力的重要方法，因为子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，人流后的子宫经过暖宫治疗，有助于子宫、盆腔的气血通畅和炎症消除，将人工流产手术的危害降到低，保障女性的生殖健康和生育能力。

          小月子该如何护理呢？小月子期间的注意事项：

          人流虽然可以让女性流走意外，但也只能作为避孕失败的一种补救措施，不能把它当做避孕的手段，性生活时，好做好避孕措施。另外，提醒流产女性，人流也要坐好小月子，并且在生活、饮食上多加注意：

　       ①、保持外阴清洁卫生，一个月内严禁房事。

          人流手术后注意一个月内禁止性生活、两周内不要坐浴，以防感染。如果发热、腹痛分泌物有异常气味，要及时就诊。

　        ②、人流后应卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养。

　　 1、手术后要注意适当休息，头三天好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

          2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　      ③、人流后观察出血情况，严防病情加重。

　　观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

          ④、注意避孕，以免再次意外怀孕。

          人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，好半年内不要再怀孕。

          以上就是对“小月子该如何护理？”的简单介绍。为了您的健康，请选择正规的医院进行诊疗，以免给您的健康带来危害，如有更多疑问可以点击在线专家免费咨询或拨打免费咨询电话：0472-4841120，杨陵西宝妇产医院祝您健康愉快！